न की कमी, जिसे एनीमिया भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। लाल रक्त कोशिकाएं ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों में ले जाने के लिए जिम्मेदार होती हैं।
खून की कमी के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:– आयरन की कमी– विटामिन बी-12 की कमी– फोलिक एसिड की कमी– पुरानी बीमारियां, जैसे कि रीनल फेलियर या हेपेटाइटिस– कुछ प्रकार के कैंसर
खून की कमी के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:– थकान– सांस लेने में तकलीफ– चक्कर आना– सिरदर्द– नाखूनों का टूटना
खून की कमी का निदान आमतौर पर रक्त परीक्षण द्वारा किया जाता है।
खून की कमी का इलाज कारण पर निर्भर करता है।
आयरन की कमी से होने वाली खून की कमी के लिए आयरन सप्लीमेंट्स या आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है।
विटामिन बी-12 की कमी से होने वाली खून की कमी के लिए विटामिन बी-12 सप्लीमेंट्स या विटामिन बी-12 युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है।
फोलिक एसिड की कमी से होने वाली खून की कमी के लिए फोलिक एसिड सप्लीमेंट्स या फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है।
पुरानी बीमारियों या कैंसर से होने वाली खून की कमी के लिए लक्षित उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
खून की कमी को रोकने के लिए स्वस्थ आहार खाना और नियमित व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।
खून की कमी को रोकने के लिए स्वस्थ आहार खाना और नियमित व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।